✅ Когда кушаете, смотрите интересный фильм, а лучше сериал, чтобы съесть как можно больше ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ✅Обязательно посмотрите ночью ролики в тикток про то, как люди чего-нибудь вкусненького хомячат на камеру 🤣⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ✅Когда плотненько покушали, обязательно … Читать далее

Девочки, вчера была тренировка, как всегда 🔥 Ночью не могла уснуть, глаза на лоб и все. Как будто бы организм хочет какой то активности, а времени то 4 утра 🤷🏻 ♀️ Короче плюс ко всему младший проснулся в 6 утра, а я так и не поспала. Что это? Побочный … Читать далее

Девочки, две недели как худею, — 2 кг на весах и визуально потеря объёмов (тренер подтвердила), просыпается азарт, хочется ещё терять этот ненавистный объём. 🥳

Знаете, не очень часто что то рекомендую, но этот магазин заинтересовал. У них довольно интересный аккаунт в Инстраграм, в сторис проводят интересные игры с призами. Ну и конечно, скидки, сейчас у них акция -40% на весь товар 😱 покупаю игрушки на подарки … Читать далее

Знаете, не очень часто что то рекомендую, но этот магазин заинтересовал. У них довольно интересный аккаунт в Инстраграм, в сторис проводят интересные игры с призами. Ну и конечно, скидки, сейчас у них акция -40% на весь товар 😱 покупаю игрушки на подарки … Читать далее

Не могу определиться какой верх подобрать к штанам! Штанишки вообще огонь, тёплые приятные к телу, но такого же размера худи моего нет, есть две вот такие расцветки! Помогайте какая лучше! Всем Спасибо ☺️🙏

Вчера была тренировка на ноги и ягодицы, это была адская треня, увеличи веса, количество подходов, короче жесть, но для результата так надо. Так вот, я ненавижу «день ног», ненавижу приседать и делать выпады. Приседать вообще с самого детства не люблю … Читать далее

Слушайте, не была здесь столько лет и вот вернулась, делиться своими мыслями, опытом, поговорить, посмеяться, но рекламы тут стало ну ооооооочень много, даже во время написания поста всплывает, ужасно мешает это, я конечно понимаю, что реклама двигатель … Читать далее

1. Не есть во время просмотра фильма или не смотреть фильмы во время еды ( таким образом хоть мы и наелись, все равно ищем что бы пожевать, ведь кино ещё не кончилось, правда же?) 2. Не сморите ролики в тикток или сторис в инсте со всякими вредными … Читать далее

Вот такие у меня мальчишки ☺️