Тут вот похуделочки спрашивают подруг: высылать ли им приглашалки на ежедневные отчеты по своему похудению (вес, меню)? Я перестала высылать, чтоб не спамить френдленту, но мож кому-то интересно читать?) Заранее сообщаю, что мне интересно — если вы выкладываете … Читать далее

Прошла пятый день программы Джиллиан Майклз «Beginner Shred» — ура, половина первой трети! Ноги болят теперь совсем умеренно — ура-ура-ура, попробовала одно упражнение в более интенсивном варианте, почему-то потянула шею на растяжке трицепсов =/ Диета … Читать далее

Прошла четвертый день Джиллиан Майклз «Beginner Shred», одно или два упражнения — в более интенсивных вариантах. В бедрах по-прежнему очень сильно болят мышцы, но уже полегче, чем прошлые два дня, даже на унитаз, простите, сажусь теперь с первой попытки, … Читать далее

Итак, первый день осилен)) Сижу на яичном варианте. Меню на сегодня: Завтрак: 2 вареных яйца + половина грейпфрута Перекус: чашка черного чая Обед: 6 штук крупных киви Ужин: вареная свинина (не знаю сколько точно, но по диете количество не имеет значения … Читать далее

с ребенком в год-полтора?)

Отзанималась второй день с Джиллиан Майклз по программе Beginner Shred. Странное дело: она все время повторяет — мол, щас мы тренируем спину, плечи, кор, пресс… А у меня почему-то болят только ноги и задница))) Самое страшное теперь — садиться и вставать … Читать далее

С понедельника стартует конкурс на похудение) Планирую эти четыре недели посвятить как раз диете Магги, учитывая, что она очень удобно начинается с понедельника, длится тоже четыре недели и включает достаточно фруктов — как раз по сезону (в отличие от … Читать далее

Записалась в спор на похудение))) Не будет же рекламой, если тут ссылку оставлю? http://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/396838338/ Давно хотела нечто вроде соревнования на похудение, но чтоб бесплатное (видела платные марафоны) и стопроцентно … Читать далее

Про зубы. Нам год и 3 мес., уже давно есть восемь зубов. И уже ПОЛГОДА красные, страшные, рыхлые десны там где первые коренные и клыки. И никакого следа этих новых зубов! В год были на приеме у стоматолога, она сказала — норм, вот-вот вылезут коренные … Читать далее

Нам 1,3, а невролог прописала Фенибут (от тревоги и раздражительности). Меня смущает, что в инструкции указано противопоказание — мол, детям до 3 лет нельзя. А вам назначали этот препарат? Помогал?