Вчера решила начать приводить в порядок мышцы живота и крутила железный обруч 15 минут.В итоге сегодня болел желудок.Наверно, ещё рано крутить обруч, прошло только 4 нелели.Какие упражнения можно делать через месяц после ЕР без разрывов?

После родов прошло уже 4 недели, а у меня до сих пор идут лохии, светло-бежевые выделения необильные.Сегодня обнаружила капли крови на прокладке.Кровавые выделения это норма через месяц после родов? Везде написано, что кровь бывает в первые дни после … Читать далее

Всем привет! Сын очень часто кушает, каждые 1-1,5 часа днём и ночью также часто просыпается на кормление.В общем ночью я почти не сплю, так как 5-6 раз за ночь кормлю и меняю подгузник(очень часто какает).после пробуждения он частенько не может заснуть … Читать далее

Не кидайте тапками, но я ем всё подряд на ГВ в умеренных количествах, кроме цитрусовых и ягод.С дочкой 3 месяца сидела на строгой диете, всё равно были жуткие колики каждый день по 5 часов подряд орала.У сына пока коликов нет, просто иногда беспокоится … Читать далее

Рождение ребёнка всегда меняет привычный уклад жизни и является непростым испытанием для семейной пары.Вчера муж пришел с работы и когда малыш начал плакать в 11 ночи, раздражённо заявил, что ему пора спать и что хочется придти домой с работы и морально … Читать далее

Какой диеты придерживались и каким спортом занимались, чтобы быстро прийти в форму после родов?8 кг оставила в роддоме, есть 4 кг, которые нужно срочно сбросить, чтобы влезть в гардероб добеременный.

После родов прошло всего лишь 12 дней, а у меня чуть ли не через день болит голова у виска.Головная боль бывает даже после сна.Пью парацетамол, не помогает.Раньше голова вообще не болела, максимум 2-3 раза в год.К какому врачу обратиться и какие лекарства … Читать далее

Решила для себя сохранить, как выглядила после родов и к какому результату потом приду.Рост 165 см, вес 68 кг на 9 мая.

Родила 5 дней назад.Разрывов не было, но треснула половая губа, врач наложила 1 шов, сказала нитка сами рассосётся, ухода не требует.Через сколько дней она должна отпасть?

Уже третью ночь после родов не сплю из-за очень болезненных схваток при сокращении матки, сегодня пришло молоко, ребенок дольше начал сосать грудь и боли ещё больше стали.Схватки бывают всегда когда сын сосёт и просто так тоже, еле терплю как в родах … Читать далее