Мой муж, всегда нагружал меня по полной. Я даже научилась с нуля создавать сайты ( Вот теперь мне кажется знаю чем я займусь, ведь с 2-мя детьми не так просто идти работать на «Дядю» к слову у меня экономическое образование ( бух.учет, может и пару ИП … Читать далее

900 мл кефира и 2 литра воды, клетчатка в кефир. Кто разгружался сколько скинули? Я так то на ПП+спорт новес упорно встал.Скидывать есть куда. ЕЕще 13 кг свободно.Ну кто разгружался? Завтра конечно напишу отвес

Худела худела и тут вес встал.Устраиваю встряску (( 900 мл кефира и минимум 2 литра воды. Пока держусь. Но еще не вечер

Чем меньше жрать.У меня весы с анализатором массы тела, и вот я сидела и на -60, в один прекрасный момент просто стала есть все, но мало.Вы не представляете как мало надо еды для жизни. Вес начал снижаться. Пить стала 2 литра минимум и вода в организме … Читать далее

Сложность худеющей мамы заключается в том, что родные не согласны с таким типом питания и категорически им не по духу, питаться «травой» «сухомятиной» Преснятиной и т.д..Я питаюсь отдельно из-за своего заболевания (панкреатит) методом проб и ошиок я … Читать далее

Девочки давайте составим меню похудения для Правильного Питания.Многие просто не знают что это такое. И так тяжело иногда бывает.Я это наззываю «Куринарный кризис».Желательно разместить меню одного дня. Рецепты к этому дню приветсвуется. А кому нужна … Читать далее

Предлагаю нам бебирушкам создать дневник пищевой. Где вы будете рассказывать что вы кушаете и составим меню.Многим очень тяжело составлять рацион.А так будет подсказочка. А? как вам ?Преимущественно рассматриваю ПП .Но иногда проще составить рацион на … Читать далее

http://www.baby.ru/blogs/post/207074358-856501/?page=1что реально только 1 человек худеет ?

Я Наталья! Мне 26 лет скоро 27. Двое детей и лишнего (имт в норме) по моему мнению 10 кг, у меня есть диски Джилл, эллиптический тренажер, гатели, утяжелители, обруч. Давайте делиться и помогать друг другу .Хочу попробовать из диеты белково-углеводное … Читать далее

Общий смысл вроде поняла. А вроде и нет. Кто сидел? Результаты? Ощущения?