сижу на диете уже месяц, минус 7 кг. хочу еще на 7-10кг похудеть. муж не верит в меня, считает, что если даже похудею, то потом еще больше растолстею. так неприятно, что он не хочет меня поддержать, да еще и говорит мн такие вещи. а я наоборот не страдаю … Читать далее

сыну уже все надоело, тачки, смешарики, маша и медведь, барбоскины, чебурашка, мадагаскар, алеша попович, добрыня, илья муромец. смотрит лесную братву уже 5 раз, скоро надоест.  маугли, незнайку, алису в стране чудес, царевну лягушку смотреть не хочет … Читать далее

о ужас, то молчал как партизан, а теперь болтает без умолку.после сада как приходит, так все, ни секунды тишины.

в сентябре-ноябре месячные были числа 3-4, в декабре 11, в январе 10, сейчас нет, низ живота с 9 числа побаливает, все жду их жду.беременности точно нет.с 21 января сижу на диете, сейчас болею.может гормональный сбой?

что делать, я заболела вчера, сегодня муж, температура, кашель, у меня насморк еще. сын с нами спит.своей кровати у него нет.

я сегодня отвезла его, но горло у меня болит и температура поднимается.если завтра легче не станет то не повезу сына в сад, а муж по времени не каждый день может, его возить.если я больше 3 дней не буду его водить, то придется справку от врача брать, … Читать далее

30гр овсяных хлопьев50мл молока65гр банана2гр сахара2 гр слив масла200мл водысоль по вкусу наливаю в кастрюльку воду, закипает, высыпаю хлопья, когда они уже готовы наливаю молоко, и варю на маленьком огне пол минуты. режу банан в тарелку, смешиваю … Читать далее

на 100гр/31.6ккал отдельно варим куриную грудку(бульон не используем) 106гртрем морковь 52гртрем свеклу 73грполосочками капусту 154гркартофель 209гр(2 картошины)лук репч 21грподсолнечное масло 5грвода 1л морковь и лук капельку пассируем с подсолнечным … Читать далее

сижу на диете, немного спортом начала заниматься(некоторые упражнения очень тяжело выполнять)занимаюсь подсчетом калорий, полазила по инету, почитала, ведь тоже нужно все правильно делать. сделала расчет, получается, что мне нужно в день съедать примерно … Читать далее

решила, все хватит, пора заканчивать жрать.с понедельника начала.веду тетрадь, считаю калории, не ем сладкого(исключение кусочек сахара с кофе утром)хлеб только бородинский не более 2 кусочков(он самый низкокалорийный 201ккал на 100гр, в 2 кусочках 56гр … Читать далее