Как то, гуляя со своей девятимесячной дочкой, мое внимание привлекла « стайка» детишек 5-7 лет. И пока моя малышка сладенько посапывала, я решила понаблюдать за ребятами. Совсем скоро я увидела, что ни одну игру они не довели до конца, а через какое … Читать далее

Вот и прошла вторая неделя с бодифлексом. Результаты есть, они конечно не такие впечатляющие как в первую неделю. Но главное они есть! грудь на уровне подмышек 96 96 верх живота 82 81(-1)  талия 80 79(-1)  середина живота 92 91 (-1)  низ живота … Читать далее

Девчоночки, помогите советом как научить ребенка выбирать друзей?

1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – … Читать далее

Вот и прошла первая неделя с бодифлексом.Хочу поделиться своими впечатлениями.Поначалу некоторые упражнения не получались, некоторые было безумно тяжело делать, но через пару занятий все встало на свои места.Визуально вроде целлюлит стал менее выражен, … Читать далее

Я сегодня умница употребила 1115,5 ккал, а израсходовала 2203,2 ккал.сегодня почувствовала боль в мышцах, урААААААААААААА значит они становятся более подкачанными))) Кажись, целлюлит стал менее заметен

Вчера моя нагрузка была такой с утра 15 мин БФ+10 мин вечером+ 30 мин обруч+ 10 мин  упражнения на пресс, руки.Ах жальне посчитала сколько калорий за день слопала.Очень тяжело дается упражнения «сейко», не получается «лев».и не чувствую никакую нагрузку … Читать далее

Ах, какая я сегодня молодецСтолько уже успела сделать))) Поиграть с манюней, приготовить еду, постирать, главное,  уделить время себе любимой, вечно для себя не находиться  свободной минутки, -кроме утреннего комплекса бодифлекса, сделать масочку для … Читать далее

Смотрю на свое солнышко и сердце замирает!!! Не представляю, как я жила раньше без этого ангелочка? в ней все прекрасно и совершенно!!! Каждую минуту говорю ей, доченька, я тебя люблю!!! а на глазах слезы)))Я до сих пор не верю, что она у меня есть … Читать далее