Если беременность протекает без осложнений и вы полны сил и энергии, если вас волнует ваш внешний вид и физическое состояние, занимайтесь физкультурой. Специалисты считают, что, если начать заниматься физическими упражнениями до зачатия, уменьшается … Читать далее

Питание беременных: практические советы будущей материКаждая будущая мама наслышана о том, что правильное питание является одним из необходимых условий нормального течения беременности, роста и развития плода. Ошибки в питании беременной женщины могут … Читать далее