Боли в спине во время беременности
4 октября 2012 20:48 в Вопросы во время беременности
Еще вчера со своим крохотным «пузожителем» вы бодро гуляли по весенним аллеям, наслаждаясь теплыми лучами солнца… А сегодня боль в пояснице обездвижила вас в буквальном смысле этого слова. Чтобы избежать подобных проблем в будущем, узнайте основные причины болей в спине и самые эффективные методы, которые помогут вам с ними справиться. Слабые мышцы спины
Если до беременности вы вели сидячий образ жизни и не дружили с фитнесом, то мышцы и связки, поддерживающие спину, развиты у вас недостаточно. В этом случае не избежать дискомфорта.
Что делать? Не стоит резко менять привычный образ жизни и записываться на всевозможные спортивные занятия — в вашем положении это небезопасно. Идеальный…