Психологи. Книги. Благотворительный фонд.

23 октября будет ровно месяц как я стала мамой маленького ангелочка👼
На второй день ко мне пришла психолог с оформлением бумажек и предложила провести после выписки несколько сеансов. Подготовка к похоронам, сами похороны, снова бумажки — это все отодвинуло на второй план возможные сеансы. Не знаю как остальные, но я очень боялась идти к психологу. Я не понимала, что буду говорить, как себя вести, мне было стыдно за произошедшее, потому что в глубине души я чувствую свою вину во всем, как бы меня не уверяли, что я не смогла бы ничего решить в данной ситуации, внутри другие чувства. Мне казалось, что есть люди, которым больнее, чем мне сейчас и им действительно нужна помощь, а я справлюсь сама. Каждый по-своему переживает горе. Я же старалась отвлекаться чем только могла и это в какой-то степени отвлекало, думала «если я не загибаюсь от боли 24/7 значит я смогу все пережить сама».

Прошла еще одна неделя, а в голове все чаще появлялась мысль о психологе. Дома любящий муж, который поддерживал все это время, но максимально откровенно поговорить с ним о произошедшем и тем более выплеснуть все, что накопилось на душе и сердце — я не могла. Он старался не говорить на эту тему со мной с самого начала, скорее не от того, что не хотел сам, просто боялся за меня. И именно это теперь является какой-то некой преградой между нами в данной теме. Мне нужен человек, которому я могу рассказать все, с теми эмоциями, с которыми требовала моя душа, без страха «как отреагируют на мое такое состояние» как своему отражению.

Пока подобные мысли в голове занимали 50% моей повседневной жизни, я копалась в интернете в поисках книг с темой Антенатальной гибели и все, что связано с мертворождением. Я хотела больше изучить эту тему, найти истории таких же людей как я, узнать, что же им помогло справиться с ситуацией и как вообще дальше жить после такого.

Случайно наткнулась на Благотворительный фонд «Свет в руках». Фонд оказывает психологическую и информационную поддержку таким как я и не только. Решила попробовать. Заполнила анкету. Выбрала «чат» для общения с психологом и вчера состоялась первая консультация.
Она спрашивала — я отвечала — она объясняла и сочувствовала. Все было аккуратно.
Я не могу ничего пока сказать про этот фонд, так как была только 1 консультация. Как только мы пройдем этот путь с психологом я обязательно напишу здесь об этом.

После консультации психолог посоветовала прочитать пару книг, одна из них Панутос Клаудиа -Прервавшиеся начинания.
Могу с уверенностью сказать, что я бы посоветовала почитать ее родителям, переживающим горе.

Если вы знаете что еще из подобного можно почитать, поделитесь пожалуйста.