Девочки, у меня у одной полнач смена режима? Я просыпаюсь сейчас абсолютно хаотично, могу в 4 или в 6. Я бодра, активна, но часов в 9 меня одолевает сон. Если я дома, то я просто засыпаю и подняться часов до 12-13 вообще не могу. Потом сон срубает часов в 16-17, снова на часик, другой. Хуже, когда такой возмодности нет. Это вообще катастрофа. Как только добираюсь до дома, засыпаю уже до моего утра (часиков до 4-6). Может быть можно принимать какие то волшебные бодрящие травки днем? На ночь пыталась пить валерьянку- расслабляет, но встаю так же 4-6. У кого такое сонное состояние и как кто с ним борется?