Способы повышения эстрадиола ( эстрогенов) в огранизме

В последнее время, всё чаще натыкаюсь на статьи про безмедикаментозное повышение/понижение гормонов. Вот сейчас меня очень интересует, как повысить эстрогены без кок. Возможно ли это? Правильное питание, семена льна, умеренные физ нагрузки, действует ли это реально?


Elena
0364

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Инга

Тот же вопрос возник. Пока пробую эксперимент с шалфеем в первую фазу. Пила в первом цикле. Потом переслала правда фсг, а не эстрадиол. Но фсг снизился. По идее эстрадиол в таком случае стал хоть чуть но выше. Второй цикл опять пила шалфей.
Посмотрим. Не хочу больше эти дивигели и тд.

Пожаловаться
Elena
Инга 
Тоже вот тут читала про шалфей, хочу попробовать+ семена льна и немного изменить питание
Способы повышения эстрадиола ( эстрогенов) в огранизме
Пожаловаться
Инга
Elena 

Спасибочки. Надо все пробовать
А то эти гормоны пить и мазать ещё успеем