Сдавала ферритин в комплексе с анализом на вит D по направлению терапевта в связи с тем, что в течение всего периода беременности падал гемоглобин. Цифровой показатель ферритина не помню, но крайне низкий, доктор удивилась как я ещё сама жива и внутри меня ещё жизнь
У вас пониженный но не критично. Должен быть равен собственному весу, а лучше на 10 единиц больше чем собственнный вес. У меня вообще 6
Пейте железо вместе фолиевой и витамином С. И исключить хотя бы за два часа до и два часа после приема железа кофе и молочку