Девочки, это кошмар какой то. Мне хочется есть постоянно, живот урчит и сосет сильно сильно. Я к тому что я могу терпеть голод, но сейчас я не могу ничего с собой поделать. Запаслась полезными перекусами. не хочу сильно поправляться, тяжело в конце уже ходить, да и рожать. Надеюсь это только в первом триместре ??
У меня наоборот аппетит стал меньше, токса нет! Считайте калории и если постоянный голод, то ешьте больше насыщенных жиров) хлебцы и овощи не насытят вас, это временно, потом вдвойне будете жрать)
У меня так было до 14 недель, всегда надо было что то жевать, если нет то тошнило
А что за полезные перекусы? Тоже постоянно хочется жевать ?
Хлебцы, кокосовые чипсы, огурцы Помидоры, сыр, орехи, чипсы из водорослей
Ну фиг знает, че то здесь все очень калорийное, кроме овощей.