Девочки, не могу нормально спать, не могу долго уснуть и сон поверхносный. Состояние овоща на следующий день, еще начались панические атаки. Была затяжная пневмония, долго лечилась, в стационаоре с момента лечения пропал нормальный сон. Уже дома, но сон так и не наладился. У кого была бессоница, как побороли?
Посмотрите Павла Федоренко видео и книги можно прочесть, очень хорошо помогает.