Посоветуйте хорошее успокоительные! 🙏😢

Девочки, пожалуйста посоветуйте какие-то действительно действенные с минимальным вредом для здоровья успокоительные!
Очень нужно! Очень нервничаю в последнее время, есть определенные перемены в жизни, начала нервничать по поводу и без повода, очень близко все к сердцу начала воспринимать, а тут ещё лечу на важный тренинг по работе, и вообще уже 2 дня не сплю из-за этого… Внутри такие сильные переживания, сердце колотится как будто, в груди все сжимается… Я думаю даже что скорее всего моя ужасная аллергия на алкоголь тоже на нервной почве. Не могу ничего с этим по делать. Устала прям от этого, как буд-то в стрессе постоянном каком то! 🥺🥺
Раньше кроме валерьянки ничего не пила, и то может пару раз в жизни и она не действует на мне вообще. Надо что то по серьёзней… 🙏


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Елена

Попробуйте адаптол по 1 таб. в день. Они мое спасение. Никаких побочек и привыкания.

Пожаловаться
Елизавета

Афобазол, Тенатен. Среди знакомых хвалят Симпатил.

Пожаловаться
Елизавета 

Спасибо ??

Пожаловаться
Ольга

Мне афобазол помог, побочек не было, курс примерно 3 недели

Пожаловаться
Ольга

А валерьянка имеет накопительное действие, т е её надо долго пить чтобы эффект был

Пожаловаться
Ольга 

Поняла, спасибо!

Пожаловаться
Ольга 

Каждый день по ск таблеток? На ночь? Или днём?

Пожаловаться
Ольга
Оленька 

Да я не помню точно, кажется по 1 табл 3 раза в день. Погуглите

Пожаловаться
Ольга 

Ок) спасибо!