Здравствуйте, дорогие дамы!
Вопрос тем, кто знает что такое диастаз брюшных мышц и знает как это исправить. :) После родов прошло больше полутора лет. Делаю упражнения (первое время, правда, делала упражнения, которые противопоказаны при диастазе, такие, как планка и качание пресса, например)), а результата пока нет. Можете ли вы порекомендовать упражнения, которые вам помогли, пожалуйста? Спасибо!
Диастаз брюшных мышц
Комментарии
Актуальные посты
Вакуум при диастазе помогает.
На ютуб есть видео с упражнениями для устранения диастаза, а вообще Вам к врачу надо т.к. если расхождение больше нормы то устраняется это только хирургическим путем