Советы бывалой ГВ-шницы)

Часто вижу тут на сайте темы про одни и те же проблемы. Решила поделиться своим опытом, может кому-то будет полезно)
Перестаньте считать количество молока. Самый главный страх мам — ребёнку не хватает молока, потому что: он постоянно висит на груди/резко бросает грудь и плачет/просто часто плачет/плохо спит/часто просит грудь/мало набрал или не набрал за неделю. И если вы оказались в такой ситуации, то первое, что вы скажете: вот вы молочная мама, я не молочная мама. Запомните: каждая из нас от природы — молочная мама. Не бывает мало молока. Бывают различные состояния организма и систематические ошибки при кормлении, которые могут привести к потере молока. Но после родов у всех всё одинаково, природа всё придумала за нас. По крайней мере, первые пару месяцев может кормить любая мама, без докорма. Единственный достоверный признак, что ребёнку не хватает молока — это пустой подгузник. Взвешивания и сцеживания — напрасная трата времени. Вы никогда не сцедите столько, сколько может высосать ребёнок. И не надо мучать себя и ребёнка взвешиваниями до и после кормления, каждый день смотреть прибавку, это очень недостоверно. Прибавку в весе нужно смотреть за месяц, ну или как минимум за две недели. Мягкая грудь — тоже не повод для беспокойства, а сигнал о том, что лактация прошла какую-то стадию становления. На следующий день грудь снова может стать каменной, не переживайте. Хотите знать, нведается малыш или нет — просто загляните ему в подгузник. Если после кормления прошло 2 часа, а подгузник пустой, если количество мочеиспусканий в сутки не превышает нескольких раз, то это должно вас насторожить. Докармливать или просто выждать время — это уже ваше дело, только помните, что докорм — кратчайший путь к потере ГВ.
Забудьте про сцеживания. Все проблемы с грудью — это временные явления, которые нужно просто пережить. Я пережила и съеденные в кровь соски, и лактостазы с температурой под 40 каждые две недели. Поверьте, с этим сталкивается хотя бы однажды каждая вторая мама. Самое главное, что я поняла: лучшее, что можно сделать — это не делать ничего. Любые механические вмешательства — зло. Особенно массаж и расцеживания. Ребёнок сам наладит лактацию, а грудь сама адаптируется под потребности ребёнка. Если грудь болит/стала каменная/пришло слишком много молока, первый совет, который мы обычно слышим — сцеживаться. Многие даже берут с собой молокоотсос в роддом, что категорически неправильно. После родов грудь нагрубает, отекает, краснеет и болит. И это нормальное физиологические состояние. У некоторых даже, как у меня, грудь становится просто огромной и тяжеленной, болит до слёз, из неё постоянно капает молоко, меня знобит, я даже ходить могу с трудом. И после рождения первого ребёнка я тоже хваталась за молокоотсос, сцеживалась сквозь адскую боль, ничего практически не цедилось, но я упорно продолжала, и этим только навредила себе. В результате через 2 дня после выписки я уже валялась в кровати с высокой температурой и лактостазом. Всё потому, что когда возникает нагрубание груди после родов — это не от большого количества молока, а банальный отёк. Железы набухшие, молоко и без того с трудом отходит, и поэтому настолько легко можно травмировать протоки. Всё, что нужно в первые дни после родов — дать организму спокойно пережить это состояние. Можно делать лёгкий безболезненный массаж под тёплыми струями душа, гладить грудь от соска к ключице и к подмышкам. Не к соску — для оттока молока, а именно от соска — для оттока лимфы. Именно такие действия мне помогли после рождения второго и третьего ребёнка, и никаких лактостазов у меня не было. Я просто подождала 2 дня, нагрубание прошло само собой. При лактостазах, кстати, этот же способ прекрасно работает. И ни в коем случае не пытайтесь разминать комки! Самая большая ошибка — опорожнять грудь полностью. Молока в итоге приходит всё больше и больше. То, что нужно сначала расцедить, а потом покормить — это не более, чем миф. Мои дети прекрасно сосали отёкшую и твёрдую грудь. Главное — правильно дать. Нет никакой специальной техники прикладывания, есть интуитивная связь мама и малыш. Любая форма груди или соска подходит вашему ребёнку, и вы можете кормить без всяких накладок. Наш организм уникален — он способен сам регулировать количество молока, просто нужно довериться ему. Ребёнок не рассосал грудь — значит, слишком много молока, и организм это поймёт и начнёт вырабатывать меньше. Часто просит — значит, малышу нужно больше, и организм начнёт вырабатывать больше. Ваша грудь работает на потребности ребёнка, этот механизм не нужно нарушать, просто дайте ему время.
Живите полной жизнью. Возможно, кто-то удивится, но заядлыми ГВ-шницами бывают и сторонницы режима, как я. Никого из своих детей я никогда не кормила по требованию. Режим нужен и вам, и ребёнку. На самом деле все груднички очень зависят от ежедневного распорядка дня и быстро привыкают к определённому времени кормления и сна. Нужно лишь подстроиться под потребности ребёнка и адаптировать под свой график жизни. Заметьте: я не употребляю слово «приучить». Я говорю о том, что вы с малышом должны как бы прочувствовать друг друга и совместно создать комфортные условия. Детям нужна здоровая и счастливая мама. И мужу тоже. А не унылая и безжизненная. Поэтому покормили малыша и в кроватку. Ребёнок высасывает практически всё молоко за первые 10-15 минут, и дольше 30 минут держать на груди смысла нет никакого. Повышенная потребность сосать — дайте соску и вперёд, по своим делам. Самое главное — научиться заменять грудь на другие «успокоительные». Малыш проснулся и заплакал, беспокоится, икает, кряхтит — не пихать сразу грудь, а покачать кроватку, подержать на ручках, прижать животиком к себе. Нам всегда отлично помогает электрическая грелка, которую я кладу в кроватку и на животик через одеялко. Многие удивляются, когда я говорю, что мои дети всегда спят ночами, и в течение первого месяца жизни все трое перешли на одно ночное кормление. На самом деле всё просто. Днём обязательно нужно будить и давать бодрствовавать, тогда ночью они будут спать. Днём массажи, проветривания, глазелки и общение. Ночью тусклый свет, тишина, из активных действий только быстрая смена подгузника. Я старалась дать понять ребёнку с рождения, что ночью все спят. И при этом, заметьте — у меня нет проблем с количеством молока, и моё ГВ длилось до 1,5 лет у обоих детей. И не надо говорить, что все дети разные. У меня трое разных детей, однако со всеми сработало одно и то же. Кстати, вовремя заканчивать тоже нужно уметь. Почувствовать момент, когда мамино молочко ребёнку уже не нужно. А общение через грудь можно заменить чем-то другим. Отказывались оба безболезненно, когда кормления сокращались сначала до двух раз в день, потом одного. От ночных кормлений они полностью отказались в 2-3 месяца, поэтому и проблем с отлучением не было никаких. Самое главное — за ГВ не надо бороться, отстаивать, быть его сторонником или фанатом. Просто кормите, и всё! Необязательно получать от этого удовольствие. Я отношусь к этому больше как к своему материнскому долгу. Но при этом мне приятно от того, что малыш получает мамино молочко, тепло и защиту, и что я провожу с ним вдвоём эти незабываемые моменты.
Вот и всё, что я хотела сказать. Идеальное ГВ для меня — когда удаётся дать всё необходимое ребёнку и при этом не нарушать свой комфорт. Я считаю, у меня получилось найти эту золотую середину, чего и вам желаю.