Тики у сына

Похоже у сына начались тики — морщит нос и зажмуривает глаза. Почитала так в общих чертах, ну у нас достаточно причин для их возникновения — я на нервах и переживаниях (ни в коем случае на ребенке я не срываюсь, но думаю, что он чувствует) да и сын легко возбудимый, резкая смена питания (в связи с аллергией), просмотр мультиков периодический (это я ликвидирую полностью). Вопрос в том, что с этим делать — кто-то может сталкивался? К неврологу в поликлинику не пробиться, а платная в отпуске.