Помогите разобраться пожалуйста
Купила жидкую омега 3 в ней в одной порции 1200 мг омега 3 и 10мкг витамина д. Ребёнку 1 год, читала что в сутки нужно 700 мг т.е половина порции. Ещё купила д3 на масляной основе в 1 капле 200МЕ витамина д. Вопрос в том сколько нужно витамина д в сутки ребёнку в 1 год и если в омега-3 уже будет витамин д в количестве 5 мкг то сколько ещё капель витамина д нужно давать? Как правильно давать омега-3 и витамин д до еды, после еды или во время еды? Если витамин д на масляной основе нужно ли его разводить в воде или сразу капать в рот?
