Девочки,
Кто принимал метафолин? Были ли улучшения по сравнению с обычной фолькой? С чем принимали? В12 отдельно ещё добавляли?
Метафолин (активная форма фолиевой)
Комментарии
Актуальные посты
Девочки,
Кто принимал метафолин? Были ли улучшения по сравнению с обычной фолькой? С чем принимали? В12 отдельно ещё добавляли?
За три недели увеличился запас фолатов в крови в три раза. Контрольный анализ не делала после окончания приёма. Пила торн метил гард плюс, уже перешла на пьюрли пренатал +2 по 400 мг фолат все докторс бэст. Итого в день 1200 мг выходит. Дополнительно подьязычно сейчас пью б12, чеез день по 1000 мг. Пью почти 2 месяца уже. Видимых эффектов прям в виде третьего глаза не даёт, но я верю, в то, что это огромная защита для будущего ребёнка.
У меня что то не пошёл фемибион((привкус железа во рту постоянный, расстройство желудка
всю беременность пью по 2 таблетки в день и до сих пор, поломка в фолатном цикле
А B12 для усвоения добавляете?
По две таблетки это получается всего в день 800 мкг?
да, в день 800. нет, больше ничего не добавляю, это достаточная доза
Спасибо! Тоже так начала пить?