Девочки,
Я в танке и что-то запуталась) пишут, что для усвоения обычной фолиевой нужен б12. А если я пью фолаты (метафолин), к нему тоже надо б12? или он сам усваивается?))
Девочки,
Я в танке и что-то запуталась) пишут, что для усвоения обычной фолиевой нужен б12. А если я пью фолаты (метафолин), к нему тоже надо б12? или он сам усваивается?))
Есть комплексы метафолин и б12. Без него не усваивается
А как же тогда делают КОК, где есть метафолин и нет Б12??? что то не складывается
Не знаю ?♀️. Я читала о том, что не усваивается… а там как знаете
Надо вместе метафолин и в12