Девочки подскажите хорошие витамины при планировании беременности? Доче год и 7 мес и думаем с мужем о втором, заранее начать пить. Так как 29 лет, хочется второго и все на этом. Я как родила забросила пить витамины. С первым ребенком пила фемибион начиная от планирования и до родов. Может что то есть получше сейчас.
Можно омега3 курс попить не менее 2 месяцев(не меньше 1000 в день лучше если будет в одной капсуле максимум в двух), магний попить то же можно курс по 400 мг только хелатной формы обязательно
Спасибо большое)
Как сделать так что бы усваивалось всё?🥲низкий белок у меня
В общем сейчас и занимаюсь кишечником и желчью, спасибо за ответ ❤️
Самое лучшее, что можно сделать — это восполнить дефициты и проверить свое здоровье, нежели пить комплекс витаминов. Сдайте на анемию анализы, проверьте щитовидку и опционно принимайте + фолиевую (метафолин лучше даже). Но самое главное устранить железодефицит, что грозит гипоксией ребёнку
Спасибо большое. В начале года сдавала анализы все было в норме. Но пойду лучше еще раз сдам 🙏🏽
Фемибион