Задержки, поздняя овуляция.

Овуляция стала запаздывать, цикл пляшет ( Раньше был 32 дня стабильно. Теперь по неделе задержка бывает раз в 3-4 мес. В этом цикле была на 22- 23 дц, жду монстров на выходных) Состояние отвратительное: слабость, грудь побаливает, поясница ноет, спать хочу, температура 37 держится. Думаю, гормоны сдать… У кого-то было подобное? По узи гинекологии, осмотру все в порядке.Врач говорит, может быть от недосыпа, стресса. Конечно, встаю рано, не высыпаюсь, стрессов особых нет. Кто-то пишет, что такое проявление ПМС норма, но мне это мешает жить! Я чувствую себя развалюхой, обычные повседневные дела ( готовка, уборка) кажутся тяжким грузом, еле- еле что-то делаю..