Девочки, мы завершили ГВ три дня назад.
Я уже давно чувствую упадок сил, как будто все соки выпиты. Стараюсь есть много белка( мясо, яйца, творог), овощи каждый день.
Но сил нет, голова часто болит, кружится, на площадках хочется только сидеть, с ребёнком бегать тяжело. Даже 10минутные тренировки дома дают бешенную усталость.
Как улучшить свое самочувствие, что можно попить?
Гемоглобин и феритин в норме.
Пью сейчас каждое утро витамин д и йодомарин.
Похоже на истощенные надпочечники. Почитайте об этом
К гинекологу идти проверять надпочечники? Наверное гормоны сдавать надо
Эндокринолог скорее. Да, гормоны надо проверить