Витамины после завершения ГВ

Девочки, мы завершили ГВ три дня назад.
Я уже давно чувствую упадок сил, как будто все соки выпиты. Стараюсь есть много белка( мясо, яйца, творог), овощи каждый день.
Но сил нет, голова часто болит, кружится, на площадках хочется только сидеть, с ребёнком бегать тяжело. Даже 10минутные тренировки дома дают бешенную усталость.
Как улучшить свое самочувствие, что можно попить?
Гемоглобин и феритин в норме.


Ольга
0461

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ВВВ
Тоже были такие состояния.
Пью сейчас каждое утро витамин д и йодомарин.
Пожаловаться

Похоже на истощенные надпочечники. Почитайте об этом

Пожаловаться
Ольга
Мамуля ДвухДевочек 

К гинекологу идти проверять надпочечники? Наверное гормоны сдавать надо

Пожаловаться
Ольга 

Эндокринолог скорее. Да, гормоны надо проверить