Спорт после кс

Рекомендуют хотя бы через 6 месяцев начинать пресс качать. Сама начала заниматься в 7 месяцев

Подруга качала пресс через 2 месяца после кесарево. Сразу грыжа вылезла. Так что аккуратно

Через 8 месяцев только начала

Я кстати вообще не парилась, носила бандаж 2 мес. Потом сняла и все ок. Сейчас вообще сбросила от доьеременного 8 кг… и никак набрать не могу ?

Через пол года. У меня соседка по полате как раз после 2 кс пошла качать пресс на 3 мес, шов разошелся( на скорой с кровотечением в больницу, заново зашивали. При втором кс все ещё хуже чем при 1 заживает, не даром даны рекомендации что больше 2 кс лучше не делать, так как у большинства женщин рубец на матке потом оооочень тонкий

Я не давно пыталась попу начать качать и пресс, так сильно начал шов ныть ? что передумала сразу. Буду пытаться когда малышке 7 месяцев стукнет .

Я пошла на фитнес после 10 месяцев после кс

Я начала делать приседания недавно, ну и ещё несколько упражнений на ягодицы. На пресс точно не раньше чем через пол года начну

Пресс долго нельзя. Начала делать планку и растяжку

Только терпеть и пока держать питание. Я через 2 мес после кс покаталась на велике, казалось бы, что там такого, а кровотечение открылось

Рекомендуют только через полгода

Пресс точно полгода нельзя, остальное начала, когда малышу 3 месяца исполнилось, но я и до б и во время много занималась, лучше с врачом сначала поговорите

После кс полгода нельзя. Тем более пресс