Напишите свой режим сна и бодрствования в год.
#Первые трудности, радости
Мама не пропустит
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Комментарии
7Подъем в 6-7, первый сон в 10, второй в 14-15, на ночь 20-21
Ровно в год мы были ещё на двух снах: в 7 подъем, в 10 гулять и спал в коляске 1 -1,5 часа, второй снов 15ч. На 1,5 часа, в 21ч. Купание и спать. Сейчас переходим на один сон, подъем стал немного раньше, 6:30 последние дни встаёт, в 10 гуляем на улице до 12ч., приходит домой и сразу обедает и сон, 1,5 часа спит, в 20 ч. Купание и спать в 20:30.
Нам скоро год, но одним сном и не пахнет, встает в 6.30-7 первый сон в 10 до пол 12 бывает в 11 встает соответственно 2 сна у нас((когла один будет но нормальный а не 40минутки порой
Да к одному ещё надо прийти, мой вроде хочеттперкйти на один сон, но капец он капризный стал, вот прямо укладываю и убегаю из спальни, настолько выматываюсь с ним.
Подьем 9-9.30, сон через 3-3.5 часа примерно 1-2 ч. Следующий сон через 3-4 ч после этого примерно час, отбой 21-22
Подъём в 7 утра. Сон с 12:30-13 до 15. Спать в 20.30-21
Ого нам скоро год встает тоже в 7 но ложится на первый сон в 10 -10.30 в 12 уже встает?а то и раньше