Девочки вот такая ситуация хочу наладить режим у ребенка. Мы встаем в 5 утра и это просто пипец(.ложимся в 20:30. Пробовала менять режим мурыжила ее до 22:00 она все равно просыпается в 5 ч.и тогда не я не она не высыпаемся. Поукладывала я так 2 дня и не фига.вернулись опять к прежнему режиму с 20:30до 5:00. Может кто подскажит как лучше перейти на режим.ну хочется хотя бы до 9 ч спать)
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Реклама АО "Тион Умный микроклимат" ![Создаем здоровый микроклимат для учебы и отдыха]()
Создаем здоровый микроклимат для учебы и отдыха![Два года заботы с родовым сертификатом]()
Два года заботы с родовым сертификатом![Телемедицина - новое будущее или трата времени?]()
Телемедицина - новое будущее или трата времени?![Распорядок дня для школьника - зачем нужен?]()
Распорядок дня для школьника - зачем нужен?![Новый учебный год - новые возможности]()
Новый учебный год - новые возможностиРеклама АО «ПРОГРЕСС» ![Детская смесь — какую лучше выбрать?]()
Детская смесь — какую лучше выбрать?Реклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" ![Соцвыплаты: сохрани и приумножь]()
Соцвыплаты: сохрани и приумножь![Поддержка многодетных семей]()
Поддержка многодетных семейРеклама ООО "Бауш Хэлс" ![Навигатор по заболеваниям полости рта]()
Навигатор по заболеваниям полости ртаРеклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" ![В помощь семье - путеводитель по социальным выплатам]()
В помощь семье - путеводитель по социальным выплатам
Создаем здоровый микроклимат для учебы и отдыха
Два года заботы с родовым сертификатом
Телемедицина - новое будущее или трата времени?
Распорядок дня для школьника - зачем нужен?
Новый учебный год - новые возможностиРеклама АО «ПРОГРЕСС» 
Детская смесь — какую лучше выбрать?Реклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
Соцвыплаты: сохрани и приумножь
Поддержка многодетных семейРеклама ООО "Бауш Хэлс" 
Навигатор по заболеваниям полости ртаРеклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
В помощь семье - путеводитель по социальным выплатам
Перестраивай потихоньку на 15-20 минут
У нас режим
10-10:30 подъем
13:00-14:00 сон час
16:30-17:30 сон час
22:00 отбой
Перед уходом в ночь большой перерыв чтобы на максимум вымотался
А дневные сны сколько по времени?
3 часа.2 сна по 1,5 часа
Неправильно вы сделали, ребёнок до 10 вечера устал и перегулял, а это сказывается на качестве сна. Двигайте по под часа засыпание, в 9 вечера. Максимум до 9:30. Этого достаточно. У нас при одном и том же времени засыпания подъем был разный. То он в 7 встаёт, то в 10, то вот щас в 8:30-9. И все это периодами и не влияет на то, когда уложимся и тд. Только от ее личных биоритмов (которые меняются) и настроения. Терпите, ничего не сделать
Я всегда укладываю ее в 9 вечера. И она встает в 5 утра в 6 утра не позже.думала если позже ложить позже будет просыпаться но нет так же все
Это период такой. Если время укладывания не влияет на время пробуждения, то какой смысл укладывать позже. Кладите как обычно на сон, плетёное сам перестроится
Дневные сны у вас во сколько?
В 10 утра и в 4 часа дня
Сместите первый дневной сон и ночьной сон постепенно
Никак пока у ребенка организм не настроиться. Моему старшему 6лет раньше тоже в 5 утра вставал сейчас встает в 8 это конечно тоже капец)
Такой же пост сейчас написала?, ложимся в 8, встаём в 5
Значит мы не одни такие))) просто вот все пишут шуточки хотя бы до 9. Да блин я и рада буду и 8 и 7 часам. В 5 утра у человека глубокий сон тяжело вставать очень
Хотя бы в 9 ? в 7 встаем, одна девочка ложится спать в 8, вторая вэ 10. Я и не пробую минять, как бы позже не легли или плохо бы спали все равно в 7 ровно минуту в минуту встаем ? хоть и по разному засыпают
Нужно постепенно каждое укладывание и подъем с двигать на 15 минут позже, ребенок сначала будет по привычке просыпаться так же в 5 но постепенно начнет получаться позже. Главное нацеленность на результат и упорство. Удачи ??
А во сколько у Вас начинается рассвет? Шторы в комнате, где спит ребёнок, блэкаут?
И сколько спит днём?
Рассвет в 6. Но шторы, то что в комнате темно ей не важно
А что с дневными снами? Во сколько и какая продолжительность?
Хотя бы до 9 ???? у меня обе в 7.30 встают)
Ну и то хорошо, чем в 5 утра
Согласна)