Режим дня.

7-7.30 подъем

8.00-смесь

около 9.30-10 — первый сон ( около час-полтора)

12-овощи (кабачек и цв. капуста) иногда смесь даю еще, если просит (пока сама с этим не разобралась), после идем гулять и там сон до 15.

15.30 смесь

18.00- сон пол часа

19.00- смесь

21.00 купаемся

21.30 смесь и сон на ночь.

ночью не кушаем

Встаём в 7 утра, в 9 каша, потом грудь. Первый сон где то с 9:30 до 10:30. В 12 чуть чуть каши плюс овощи ( по другому овощи не ест), грудь и с 13до 14 сон на улице. В 15:30 фрукты, грудь. С 16:30 до 17:10 сон. В 18:30 грудь. В 20:00 купание, грудь и на ночь в 20:30. Вот это прям мой идеальный режим))) но не всегда получается) раньше пыталась подстраиваться, переживала, сейчас как пойдёт))

У нас режим с 2 месяцев. Естественно, меняется в связи. С увеличением времени бодрствования.
Сейчас так у нас.
6-подъем
8- первый сон дома минут на 40
Около 10 ест кашу, потом может ещё молочком запить (мы на ГВ)
11-11.30 идём гулять и спит в коляске до 13.30-14 часов
В 14-14.30 кушает овощное пюре (готовлю сама до выхода на прогулку и заворачиваю в фольгу)
16-16.30 или дома спит или идём гулять. Спит минут 40-час
В 19 делаем массажик, купаемся, одеваем пижаму, читаем колыбельные и в 20 уже спит.
Практически не просыпаясь кушает в 23 и в 4 утра.

Как такового четкого режима нет, есть ориентиры примерные. Как только я мысленно порадуюсь, что более-менее устаканилось все, так она опять сбивает напрочь((
Итак, наши ориентиры… Подъем 6-7, до этого грудь всю ночь многократно. 1сон в районе 9, перед засыпанием грудь. Спит 30-40мин. В районе 11 кушаем овощи (пока только кабачок и цв.капуста), минут через 20 предлагаю грудь и собираемся гулять. Сон на прогулке часа 1.5-2. По возвращении опять грудь. 3 сон в 16.30-17 (перед засыпанием грудь), продолжительность 20-30мин.
В 19.15-19:30 купаемся, и в ночной сон в 20:00-20:30…
если день проходит так, это идеально… но бывает далеко не всегда?♀️