Блин чёт вес встал ((( До этого тоже было такое, дней 10 вес ни вперёд ни назад не менялся, потом резко снова начал уходить грамм по 200 в день, при том что в питании ничего не меняла.Сейчас до веса, с которым встала на учёт 1 кг остался.Но мне надо до добеременного ещё 5 в идеале скинуть. Наверное слишком много я коровкой и печенюшками Мария балуюсь ?И ещё мучаюсь запорами, хз может как схожу норм в туалет сразу уйдёт пару кг ????Вообще ноги у меня уже такие же и попа.вот на талии ещё жирок, да и вообще верх — грудь понятно, руки побольше. Раньше ключицу очень хорошо было видно, вот по ней ориентируюсь ??
Нужно стресс сделать организму, наесться хорошо, а потом как раньше
Было бы чем наесться ??? гречей рисом и индейкой ???
Майонезика добавьте и хлеба
Майонезик нельзя, а хлеб ем ))