Вот последнее время стала замечать что тянут мышцы живота прямо сверху в низ… вот думаю что делать и как облегчить. Подскажите
Вот последнее время стала замечать что тянут мышцы живота прямо сверху в низ… вот думаю что делать и как облегчить. Подскажите
Коленно локтевая поза
Это как???
Рачки стоять))))