Я уже 10 набрала, плачу, но ем????? вот тоже думаю разгрузы устраивать… но вот както мне кажется эти разгрузы на приостановить вес мне кажется больше чем на скинуть.
Разгрузка на гречке это ?! Попробуйте, и кушать не хочется и вода выходит лишняя, только на ужин я все же ела творог или кефир. В среду к врачу, завтра так что греча меня ждёт )))
Пока нисколько, минус 1-1,5. Но я изначально не худенькая. И честно, слежу за питанием, иначе разнесёт будь здоров… судя по рассказам других девушек, у многих основной набор идёт после 25 недели ведь… как будет дальше, не знаю. А вы?
Блин, а я +3 кг уже ? при чем как-то странно я набрала первые 1,5 кг, у врача была в пятницу, вес был один, а в понедельник уже +1,5 кг, я так удивилась, вот сейчас буду думать что в рот кладу, но хотя у меня так увеличился живот и грудь
Многие набирают 2-4 кг к сроку такому, поэтому особо не переживайте… у меня вообще странно бывает, если день какой ‘неправильной’ еды или жор сильный ?? и т д, может быть и плюс 500-700 гр на следующий день… но потом они конечно уходят
Мне помогает следующее: завтрак, например, кусочек цельнозернового хлеба, 2 яйца, половинка грейпфрута, зелёный чай. Обед: кусок варёной грудки без кожи, овощной салат или гречка. Ужин: грудка тоже или яблоко с обезжиренным творогом или с творогом 5%
Я не знаю, вот я реально по началу вообще не набирала… какого чертп, а мне врач такая, а девчонка то ваша вертела вас, сидит и пока не собирается… я вообще приуныла как то))))
обе беременности набрала по 7,5 кг всего, раз в неделю делала разгрузочные дни на овощах-фруктах и кефирчике, а в остальные дни заменялавсякие вредности типо мучное-сладкое на фрукты-сухофрукты… орешки
Чтоб не быть похожей на оладушек, надо кушать здоровую еду) и разгрузочные дни не понадобятся. А так вы просто сливаете воду и она обратно затекает через день.
В основном ее и ела, но блин, в последнии дни кушала сладкое, но это тоже не пол торта, могла например баунти с чаем с утра схомячить.ела за всю беременность одинаковую еду, основа была курица, творог, греча, сыр, яблоки, капустка там морская, яйца ела, ну порой позволяла шоколадку когда настроениеи не очень было.но если по первости вес не набирался, то после 30 недели я Робин Бобин… меня это если честно сильно печалит, ща будет грудное вскармливание, вообще ничего нельзя.смысл того что я себя ограничивала… если все равно 17 кг((((((;
Просто вот у меня знакомая тоже, набрала 17 вышла как глиста,12 там оставила, и 5 ща 3 недели дома, а другая набрала 11 и почти все при ней и осталось, кароче как то все странно?
Вот блин, я бы не парилась так сильно, если бы эти кг так сильно не портили мою внешность, просто посмотришь на одну, ну набрала ну пампушка так красавица писанная все равно, я же как крокодил сразу.ну чеж, заниматься усередно буду, ну эт я хотя бы так настпаиваю себя)))
17,5… при чем до 30 недели было 6,5.я не думала что будет больше 13… и когда читала что после 30 недели можно резко набрать, думала жрать надо меньше, мол я то молодец.не знаю откуда прям так много… сильных отеков нет
Вам бы мою изжогу?♀️? до 30 недель набрала 9, за 6 недель 1,5 кг, которые скачут. Есть хочу, но как только поем изжога до тошноты?
родите, и там начнетесь разгружаться… то это нельзя, то то, так что пока-ешьте всё!!! осталось вам не долго кайфовать
Я уже 10 набрала, плачу, но ем????? вот тоже думаю разгрузы устраивать… но вот както мне кажется эти разгрузы на приостановить вес мне кажется больше чем на скинуть.
Разгрузка на гречке это ?! Попробуйте, и кушать не хочется и вода выходит лишняя, только на ужин я все же ела творог или кефир. В среду к врачу, завтра так что греча меня ждёт )))
Автор, а изначально вы какого телосложения? Сама с ужасом думаю, не набрать бы лишнего…
А вы сколько уже набрали?
Пока нисколько, минус 1-1,5. Но я изначально не худенькая. И честно, слежу за питанием, иначе разнесёт будь здоров… судя по рассказам других девушек, у многих основной набор идёт после 25 недели ведь… как будет дальше, не знаю. А вы?
Блин, а я +3 кг уже ? при чем как-то странно я набрала первые 1,5 кг, у врача была в пятницу, вес был один, а в понедельник уже +1,5 кг, я так удивилась, вот сейчас буду думать что в рот кладу, но хотя у меня так увеличился живот и грудь
Многие набирают 2-4 кг к сроку такому, поэтому особо не переживайте… у меня вообще странно бывает, если день какой ‘неправильной’ еды или жор сильный ?? и т д, может быть и плюс 500-700 гр на следующий день… но потом они конечно уходят
Мне пока врач ни чего не говорит, но мне в четверг к врачу, хочу чуть-чуть сбросить, хоть 1 кг
А вообще двигаться нужно больше в моем случае, солнышко было, я бегала везде, а сейчас пасмурно, вот я и провалялась весь день, даже в тихий час спала
Мне помогает следующее: завтрак, например, кусочек цельнозернового хлеба, 2 яйца, половинка грейпфрута, зелёный чай. Обед: кусок варёной грудки без кожи, овощной салат или гречка. Ужин: грудка тоже или яблоко с обезжиренным творогом или с творогом 5%
Я первый триместр в Италии застала, вот там ходила много, по 5-10 км в день) а тут разве походишь так?) конечно нет ??
Я уже жду тёплую погоду, тогда будет хотеться на улицу )))
У меня рост 1,71 вес был 63… был
?????был.....
Я не знаю, вот я реально по началу вообще не набирала… какого чертп, а мне врач такая, а девчонка то ваша вертела вас, сидит и пока не собирается… я вообще приуныла как то))))
У меня подруга набрала 15 кг, а в итоге через месяц уже все сбросила, говорит главное грудью костит, кушать ничего нельзя, а с молоком все и выходит
Очень хороший разруз на гречке без соли и сахара, вечером ещё кефир могу 1% выпить. Врач говорила его делать 1 раз в неделю-две
обе беременности набрала по 7,5 кг всего, раз в неделю делала разгрузочные дни на овощах-фруктах и кефирчике, а в остальные дни заменялавсякие вредности типо мучное-сладкое на фрукты-сухофрукты… орешки
Ооооо, вы молодец!!!!
спасибо! Но вот я очень старалась не набирать много, и по 10 кг с каждых родов оставила в роддоме… хотя нет, по 4 кг забирала с собой в конверте))
А смысл от этих дней?
Чтоб не быть похожей на оладушек)))
Чтоб не быть похожей на оладушек, надо кушать здоровую еду) и разгрузочные дни не понадобятся. А так вы просто сливаете воду и она обратно затекает через день.
В основном ее и ела, но блин, в последнии дни кушала сладкое, но это тоже не пол торта, могла например баунти с чаем с утра схомячить.ела за всю беременность одинаковую еду, основа была курица, творог, греча, сыр, яблоки, капустка там морская, яйца ела, ну порой позволяла шоколадку когда настроениеи не очень было.но если по первости вес не набирался, то после 30 недели я Робин Бобин… меня это если честно сильно печалит, ща будет грудное вскармливание, вообще ничего нельзя.смысл того что я себя ограничивала… если все равно 17 кг((((((;
Слушайте… а вы сколько скинули в род доме если не секрет?)
Кг 10 там оставила.
А да? так тоже можно?))ну это было бы хорошо
Конечно. Легла предварительно перед родами. Там вообще ничего не ела и после родов тоже. По ходу кг 4 ещё ха это время ушло ядум
Я думаю
Просто вот у меня знакомая тоже, набрала 17 вышла как глиста,12 там оставила, и 5 ща 3 недели дома, а другая набрала 11 и почти все при ней и осталось, кароче как то все странно?
Ну у всех по разному. Но я была толстой, поэтому во вторую беременность(если она будет) жрать так не буду?.
Ахахахахаха)))
?
Я когда на диету села, с меня воды кг пять слилось?.
Вот блин, я бы не парилась так сильно, если бы эти кг так сильно не портили мою внешность, просто посмотришь на одну, ну набрала ну пампушка так красавица писанная все равно, я же как крокодил сразу.ну чеж, заниматься усередно буду, ну эт я хотя бы так настпаиваю себя)))
Ничего, всё уйдёт. Было бы желание ))
А много набрали за всю беременность?
17,5… при чем до 30 недели было 6,5.я не думала что будет больше 13… и когда читала что после 30 недели можно резко набрать, думала жрать надо меньше, мол я то молодец.не знаю откуда прям так много… сильных отеков нет
А то я за 5 месяцев почти, всего 800 грамм прибавила, вот и думаю, нормально это или нет?)
Я на вашем сроке 1,5 кг набрала
Я за 28 недель набрала 12 кг и при этом мало ем
Тоже самое ?до 30 пару кг, зато сейчас 15 с 30 недели, как полетел вес