Девочки, как помочь себе? Таблетки нельзя, мази тоже. Уже вторые сутки болит голова, началось все с поясницы, как будто нерв защемило, перешло в шею и теперь как потяну спину — сяду или сильно голову наклоню начинает болеть голова(((
Чем спасаться? Пройдёт ли само? Раньше никогда не было ничего подобного.
Мне зарядка только помогает, посмотрите какие-нибудь простые упражнения для спины и шеи и хотя бы раза 2 в день делайте.
При мне гинеколог назначала другой беременной при защемлении
Миновазим это отличная штука сама пользуюсь
Точно!
Долгит крем и блин жидкость с ментолом забыла название
Мне помог только массаж, но у меня и массажистка проверенная уже. Если у вас есть такой человек- сходите, без фанатизма, пусть немного освободит позвоночник.