Правильное дыхание во время Родов!!!!!

Дорогие девочки — беременяшечки и мамочки, я живу в маленьком городке и ввиду этого нет как таковых занятий по правильному дыханию во время родов!!! В интернете очень много разных практик и неясно какой все таки прибегнуть в самый ответственный момент!Может кто-то скинет ссылочку на статейку либо видео, где подробно описывают как все таки дышать! Либо кто по опыту уже, так сказать прошедшие это нелегкое испытание?!

#Вопросы во время беременности

Со многими соглашусь, я тоже очень много изучала про техники дыхания в родах, и тд) какой там! В этот момент все что в голове-отшибает напрочь! Тут бы вспомнить как вообще дышать, а не то, что правильно) Лично у меня и акушерку не получалось слушать, хотя очень старалась, я не знаю куда в это время девается мозг и рассудок, но надежда только на инстинкты. Хотя вообще, конечно почитайте, посмотрите, возможно вам поможет!

16 августа 2015 09:23Ответить

Оля Егорова

Рязань

Да это все не важно мне кажется, собачкой я думаю пригодится дыхание когда тужиться еще нельзя, главное расслабляться попытатьсяи просто глубоко дышать, а уж потом акушерка подскажет

22 июля 2015 14:00Ответить

Нина

Москва

В момент схваток все эти техники дыхания из головы вылетели. Помнила только о дыхании как собачка (при потугах). Оно меня выручило, когда тужится еще нельзя было

21 июля 2015 21:33Ответить

Ольга

Санкт-Петербург

ходила на курсы по родам и не пожалела!!! во время схваток:

вдох на 4 счета носом, выдох на 7 счетов ртом (удлинненый),

очень помогло, т.к. схватки были с 00, до 14)) ну а в родах скажут как дышать, как собачка-поверхностное дыхание (чтобы ребеночек не втянулся обратно, когда уже показался), ну и тужиться не в лицо-это пригодится, когда уже тужишься, т.е. набираешь воздуха в рот, и когда говорят — тужься- как бы по- большому ходишь, но не получается))) бытовым языком, но должно помочь

21 июля 2015 21:04Ответить

РейчелГрин

Воронеж

Акушерка каждую схватку мне говорила как дышать, потому что когда начинается боль вообще не до чего))) я дышала часто и резко, скорее отвлекало от схваьок

21 июля 2015 20:57Ответить

Ксения

Волгоград

Я не могла дышать правильно, от боли скручивало, что я еле бормотала

21 июля 2015 20:56Ответить

Елена

Москва

Будете рожать там вам и скажут как да что… Ни чего не смотрела и не читала, а в родах слушала врача и все прошло ОК!

21 июля 2015 20:52Ответить

Планировка

Как по мне, так нужно свои инстинкты слушать. Говорят дышать часто — значит надо дышать часто.

Многие рассказывали, что старались дышать «как надо», а им акушерки наоборот говорили дышать «как удобно». Найти свой стиль, так сказать.

21 июля 2015 20:51Ответить

Чертовка

Саяногорск

я не очень доверяю нашим врачам! Скорее они бросят одну под аппаратом КТГ и скажут лежать все схватки! У нас даже передвигаться особо нельзя, говорю по опыту своей мамы которая рожала сестру 13 лет назад!

21 июля 2015 20:38Ответить

Янтарный Свет

Симферополь

Ходила на подобные курсы + тренировала дыхание на гимнастике для Б и что вы думаете? Это всё мне не понадобилось. Поверьте, во время родов вам о дыхании даже думать некогда будет. Врачи сами скажут как дышать и что делать.

21 июля 2015 20:28Ответить

Олька

Москва

Мне вот это видео понравилось, но не знаю, будет ли действительно помогать! Узнаю только на родах)

21 июля 2015 20:27Ответить

Чертовка

Саяногорск

Вот хотелось бы без криков, так сказать сдержать свое лицо!

21 июля 2015 20:20Ответить

Татьяна Рожкова

Оренбург

Я вас умоляю. Все зависит от родов. У меня первые были тяжелее и больнее не смогла не стонать и подвывать. А вторые легче были пыталась правильно дышать правдо плохо помогало, но не орала дышала.

21 июля 2015 20:43Ответить

Татьяна

Киев

Знакомые кто родил очень хвалят дыхание по Колбасу

21 июля 2015 20:20Ответить

Чертовка

Саяногорск

Щас погуглим!

21 июля 2015 20:21Ответить

YuKa

Челябинск

Старалась дышать как говорили врач и акушерка, но плохо получалось) я больше орала и истерила)))