Головная боль в 3 ем триместре

Мне просто парацетамол не помогает, но лайфхаки наработанные годами такие: детский парацетамол в сладком сиропе + холодный/горячий (что больше понравится, мне холодный лучше помогает) компресс на лоб, лежать час, компресс прижать рукой чтоб было давление на голову. И тишина и темнота. Когда голова начнет проходить массировать пальцами виски и полежать еще минут 15-30. Вот это у меня работает где-то в 4 случаях из 5, в пятом терплю в обнимку с колой, кофе и едой.