Кому что помогает снизить. У меня от 5.1 до 5.4
Хлебец с сыром вылет
Кефир вылет
Котлета на пару из индейки вылет
Чай с лимоном 5.2 вылет
Орехи вылет
Кому что помогает снизить. У меня от 5.1 до 5.4
Хлебец с сыром вылет
Кефир вылет
Котлета на пару из индейки вылет
Чай с лимоном 5.2 вылет
Орехи вылет
Я просто исключила хлеб. И серый и белый. Поем и показатель растёт.
А хлебцы?
Тоже не ем
Утром на тощак по нормам беременных глюкоза в крови должна быть до 5. У меня показатель завышен.
Овощи пробуйте добавлять в каждый прием пищи, хлебец с сыром и огурцом например