Адская боль в пояснице

Девочки, у меня по сути уже 32 неделя пошла и где то неделю назад начались проблемы ч поясницей… списывала на ишиаз… врач сказала такое бывает… пройдёт как родишь… но боль теперь не отдает в ногу, а скорее сидит а двух точках (в пояснице), ходить не могу, тащу за собой ноги… при чихании словно простреливает эти две точки… Слава богу хоть лежать не больно… просто я лежать и сидеть постоянно не могу.мне нужно быть в движении, не могу по другому… записалась вновь к врачу… а до тех пор не знаю как выжить… гимнастика, токи, тёплая ванна… все испробовала