Девочки добрый вечер. Сколько раз в день кушаете? Я знаю, что это индивидуально. Уже ск-ко лет я питаюсь 2раза в день. До 19нед у меня был сильный токсикоз, после этой недели начала норм кушать. Сейчас идет 26неделя прибавила 4,5кг-а. Кушаю 2раза в день, голода не чувствую это нормально? Или все таки надо заставить себя кушать
Я кушаю три раза в день. И после 8 вечера не кушаю вообще)
Думаю наоборот если жора не какого нет и то хорошо, лишний вес не кому не нужен
Я калории считаю, ем раза 3 в день + 1-2 перекуса. Если не поем нормально, то голова кружится, сегодня только обедала, а вечером на тренировку поехала, земля стала из под ног уходить, побежала в первую булочную, чтобы перекусить, минут через 20 в себя пришла
Да у меня тоже такая ситуация была, сразу что-то поела. Но вроде хватает мне??♀️ не знаю думаю малышу не хватает?
Завтрак, обед и ужин. Чай с чем нибудь в течении дня
Да а тоже много чая пью с печеньем или шоколадом
Кстати от чая со сладким вам и не хочется нормально есть
Я с 6 недели постоянно хочу есть, даже пост есть на эту тему… если вам хватает, радоваться нужно. Все хорошо, не надо заставлять
Спасибо за ответ☺️
Ну тут важно сколько вы кушаете. А вообще, если вам комфортно, то не заставляйте себя
Зачем? Если не хотите есть, значит все в порядке. Ем когда хочется в течение дня. После 18-19 стараюсь уже не есть
Спасибо☺️