Девочки кто занимается спортом во время беременности. Каким спортом занимаетесь? С тренером или нет? Что лучше выбрать? Занималась с тренером в зале. Но тяжести сейчас нельзя. Ищу альтернативу. Чтобы было без вреда.
Девочки кто занимается спортом во время беременности. Каким спортом занимаетесь? С тренером или нет? Что лучше выбрать? Занималась с тренером в зале. Но тяжести сейчас нельзя. Ищу альтернативу. Чтобы было без вреда.
Почему нельзя тяжести? Может стоит поберечься? Просто больше гуляйте… а вообще йога, плавание, пилатес
Можно! Просто немного снизить веса
Фитнес для беременных