Девочки, можно ли заниматься аквааэробикой во время Б? Решила записаться, но в силу того, что это не просто «поплавать», то стала сомневаться
Аквааэробика
Комментарии
Предыдущая статья
Путаются волосы после родов
Следующая статья
Заключила контракт с акушеркой.
Актуальные посты
У меня абонемент в бассейн закончился за 3 дня до родов. Занимаюсь акваэробикой ежедневно по 1,5 часа, потом ещё просто плавала. Плюс йога и оооооочень много ходьбы. Зато самочувствие было отличное всегда и родила на ура.
У меня сейчас 27 недель, сын как начнёт в саду на весь день оставаться, возьму абонемент в бассейн.
А аква была обычная или для беременных?
Я с тренером занималась. Он программу для беременных давал.
Сейчас планирую сама заниматься. На ютубе очень много всяких упражнений.