Тут такое дело ?! Живот уже достаточно большой и вместе с ним у меня стало недержание! Стоит чихнуть и маленько сикну ?! Вообщем это ***… постоянно трусы сырые
Засыха
Комментарии
Предыдущая статья
Девочки, какие витамины Вы
Следующая статья
Беременность на испытательном сроке.
Актуальные посты
о, такая же беда??? ладно чихнуть, я тут когда болела, так кашляла сильно, особенно когда спать ложилась, всегда одевала ночные прокладки… тоже от кашля подсикивала. Сейчас вроде прошло… да, это слабые мышцы....
Ежедневки в помощь)
А вообще, начните потихоньку тренировки кегеля, они не запрещены при беременности. Для начала просто сжимайте и разжимайте мышцы в письке, минимум 200 раз в день. Я год после родов чихать боялась ?
???????
Видимо ослабли мышцы тазового дна ? ничего, после родов всё само придёт в норму, либо же упражнениями подтяните
Это нормально