Гемоглобин!

гематоген. только обычный без всяких там сухофруктов и шоколада

Мне ничего не помогало, яблоки очень много ела, помогали с токсикозом. В итоге принимала лекарства. За 2 месяца подняла. Потом стало выворачивать от таблеток и я перестала принимать. Не понижался больше.

Мы с мужем взяли печень и добавили к нему говядины, все перекрутили через мясорубку, добавили моркови, лука и пр. Сделали кучу оладушек, вкуснота. Причём говядины было 1/3. А потом сделали побольше говядины и поменьше печени — не знаю помогло оно или нет. Гемоглобин со 109 поднялось до 121. ☺️ просто из-за нехватки гемоглобина на яблоки кисло-сладкие также налегала очень.

А какой у вас гемоглобин? У меня во вторую беременность после 2го триместра понизился до 80ти, и больше не поднимался. (У меня генетическая анемия )Ела печень ( просто обжарьте печень без масла с двух сторон ) яблоки, гречку, гранат.черный горький шоколад.и куча витаминов для гемоглобина.

Мне говорили ещё печень трески кушать. Но потом все равно прописали пить ферлатум фол.

А так печень говядина лучше всего поднимает, из фруктов яблоки

Как показывает опыт, не поможет питание, потом 100% нужно будет пить железо.

Говядина, печень, гранат, яблоки

Печень, гранат