Как готовили тело к родам? Приседания, растяжки, ходьба, что-то помогает, облегчает процесс? Поделитесь опытом🙏🏽 скоро рожать, хочу быть максимально подготовленной
Комментарии
Актуальные посты
Как готовили тело к родам? Приседания, растяжки, ходьба, что-то помогает, облегчает процесс? Поделитесь опытом🙏🏽 скоро рожать, хочу быть максимально подготовленной
Есть приложение МаМагеря, там упражнения на каждую неделю. Смотрю периодически и беру оттуда понравившиеся
Никак) второй раз вообще очень мало двигалась, потому что малая сидела низко и давила на все кости
И как прошли роды?
Первые хорошо, вторые прекрасно 😀
Роды от природы почитайте, там как раз про подготовку к родам, больше психологическую. Я перед вторыми читала доул и женщин кто вообще дома рожал, вот видимо себя настроила хорошо. А книжка мне потом попалась, но очень понравилась
Уже не помню 😂вроде нет)
Вроде и рожала уже не раз, а все как первый раз)) страх и только страх тоже) так что послушаю
Как роды проходили?) тяжело?