Больше воды пить и исключить соль, когда лежите всегда закидывать ноги на стенку или просто класть их повыше

Меня пока миновало это, но пишут что клюквенный морс хорошо

Мне помогали ток роды))) но я не прям так отекала, допустимая норма так сказать ь

Не ела ничего соленого и где есть соль, ничего мучного, соблюдала питьевой режим. Так и не узнала что такое отеки. В предыдущую беременность ела все подряд и отекала

Мне ничего не помогало. Только когда поднимала ноги.

Чтоб не было отеков пью брусничный морс (из ягод делаем сами) и воды побольше.