Сегодня начала смотреть курсы по подготовке к родам : как дышать , как быть готовыми и не бояться ??! Рекомендую доктор рассказывал внушил чуть уверенности - Александр Кобаса (курс естественные роды на ютубе )
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Как обезопасить ребенка в сети?
Виртуальные путешествия по России
Польза и вред киберспортаРеклама ООО "Фармасил" 
Кишечная инфекция? Энтеросгель поможет!
Энтеросгель - безопасно и вкусно!
Детский профиль в 2ГИС: зачем он нужен родителям
Путешествие в мир детских вкусовРеклама Terminator Technology (Suzhou) Co., Ltd. 
Чистый дом без усилийРеклама АО НПК "Катрен" 
Мочекаменная болезнь - диагностируем вовремяРеклама ООО «ФАРМАСИЛ» 
Опыт мам в использовании сорбентов
Спасибо надо глянуть
Честно по опыту, все как то выветривается из головы особенно когда схватки частые становятся и больные перед потугами. Реально помогает — если рядом с вами будет кто-то, кто будет помогать дышать, как здесь обучают. Когда один на один с болью- просто подстраиваешься под организм, а это же не всегда правильно. Я себе думаю может скачать прям видел с дыханием и на самих родах смотреть, если рядом никого не окажется. Медсестры в роддоме в этом плане не помощники...
Ой, да тоже его смотрю. Технику дыхания))) правда чуть не уснула на тренировке ?
Да да есть такое ?
в принципе мне все известно уже))), но вот схватки бы хотелось еще легче что бы перенести))
Где смотрели, в ютубе?
Да !
Надо будет посмотреть, спасибо ?
Ой ну хоть расскажите что да как, а то я тоже вот трусиха
Посмотрите сами прям послушайте! Вдумайтесь! Там он прям все объясняет по полочкам, я конечно ещё не все послушала ??надо надо