Хрен знает… я набрала с сыном 9 кг. Из них ушло около 5 и все встало… спорт, диета-2 года без толку… ничего не помогало. Вставала в 6 утра и на пробежку, ела одни овощи… и никак… везёт у кого раз-и плоский живот… только ближе к 3 годам сына я стрессанула и 10 кг за месяц скинула....
Подруга родила 2,5 мес назад. За беременность она набрала 14кг.Осталось скинуть ей 2-3 кг до добеременного. Живот прям плоский у нее уже. Диету не соблюдает, спорта нет. Роды первые ,32 года. Вот надеюсь мне тоже так повезет)
Хрен знает… я набрала с сыном 9 кг. Из них ушло около 5 и все встало… спорт, диета-2 года без толку… ничего не помогало. Вставала в 6 утра и на пробежку, ела одни овощи… и никак… везёт у кого раз-и плоский живот… только ближе к 3 годам сына я стрессанула и 10 кг за месяц скинула....
Мне кажется самое главное не раскобанеть за беременность. Не есть за двоих) тогда легко восстановится будет)
Подруга родила 2,5 мес назад. За беременность она набрала 14кг.Осталось скинуть ей 2-3 кг до добеременного. Живот прям плоский у нее уже. Диету не соблюдает, спорта нет. Роды первые ,32 года. Вот надеюсь мне тоже так повезет)
С первым сыном в роддоме оставила -12 кг, потом ничего не делая за 3-4 месяца скинула 8 кг и вернулась к прежнему весу. Спортом не занималась