Бессонница. Сплю по два три часа за ночь.
Девочки, что это такое. Уже третью неделю сплю по три часа за ночь. Засыпаю без проблем, в 2-3 часа ночи просыпаюсь будто выспалась. И все. Днем возможности поспать нет. Да и часто не хочется. Я не понимаю уже как такое может быть вообще.
К третьему триместру я сейчас просыпаюсь каждые мин 40 в туалет неудобно ещё лежать, вообще сон трудный
У меня например очень хорошо сплю пока не захочу в туалет, а после того как схожу в туалет, бодрая становлюсь, и так лежу 2,3часа, потом снова засыпаю??♀️стараюсь по ночам не ходить в туалет… иначе не могу долго уснуть
Так же. И в первый раз так было. Пролактин враг мелатонина
Нету даже ощущения что не спала и хочется спать.
Никак не боролись с этим?
Мне говорили побольше гулять перед сном. Но не особо помогало. Я сейчас в итоге хочу спать под утро. Сын в 7 просыпается, а мне кажется что я спала бы и спала. Но стоит встать.и все. Нет ощущения что спать хочу