30 недель

Сегодня 30 недель, чему я безумно рада))))итак мои новости к этому времени)))
1)токсикоз у меня был недель до 15(состояние что я с вечного похмелья, меня это не устраивало, но было терпимо спасала минералка)
2)первые шевеления почувствовала 16 мая
3)ем все, но в умеренных дозах, очень люблю ягоды и фрукты(клубника и малина моя слабость), ещё кукуруза)иногда делаю себе разгрузку просто лёгкий ужин или кефир после 7 часов(обычно я делаю это перед походом к врачу)
4)прибавка в весе не знаю как считать, когда узнала что беременна была 65, на учёт встала 63,5 сейчас вешу 69,5
5)пью витамины(омега, железо, фолиевая, кальций) пью курсами и ещё пропила витамина vitamin code- тьфу тьфу тьфу анализы в норме и гемоглобин хороший всю беременность
6) отеков нет, иногда занимаюсь йогой и коленно локтевая поза
7)сегодня были на 3D узи я в восторге, посмотрели каждый сантиметр моего малыша и весим мы уже 1527 гр, все развивается хорошо и норма)))
8)пдр на 18 октября
Вот и все мои новости, писала для себя и кому может интересно💋💋💋всех целую и обнимаю💋💋💋