Правильность измерения бт

Вот насколько сильно влияет на показатели правильность измерения? Везде пишут, что перед этим нужно шесть часов спать и вообще не шевелиться, когда просыпаешьсяПодруга уже который день пытается померить, но толи с градусником что-то не то, толи что но дальше чем 36,0 не идёт, но температура тела при этом выше, или такое возможно? Просто я думала, что бт не может быть ниже температуры тела
Вообще ещё где-то читала, что от овуляции до месячных бт должна держаться высокой, а во время м понижаться