Скажите, девочки, помогает бандаж от боли в пояснице во время беременности, еле хожу иногда, так тянет. По узи и анализам нормально, у меня просто поясница и так до беременности уставала и тянула, а сейчас вообще капец.
Бандаж
Комментарии
Актуальные посты
Не знаю насчёт Бандажа, но мне помогает гимнастика для беременных + тейпы
Бандаж больше нужен для того что бы живот вниз не тянул от тяжести, он поддерживает живот что бы не обвис потом.Не могу сказать что бы от спины сильно спасал.
Я носила бандаж. Не скажу что совсем спина не болела, но было легче намного.
У меня в середине второго триместра стала иногда ныть поясница — после длительной ходьбы или долго стояния. Совпадени или нет, но после того как я начала регулярно ходить в бассейн, дискомфорт ушёл?? ♀️
если нет аллергии на масла — то да.
Пользовалась релаксирующим гелем лошадиная сила, прям просила мужа поясницу растирать. Помогало.
а он безопасный для беременях?
Да, там нет противопоказаний. Только вода, витамин е и эфирные масла лаванды и мяты.
есть специальный курс упражнений, посмотрите на ютубе. именно для беременных.
Я пробовала, кошечка там, всякие подьемы таза. Нифига.