Я уже была близка к возвращению почти сразу после родов, но потом сильно набрала. На учет я тоже вставала с лишним весом. Но вернуться хотя бы к нему, для меня огромная радость! Сегодня взвесилась и поняла, что даже на 300 грамм меньше, чем тогда) Итак, худею конечно я медленно, но без вреда себе, и не особо то ограничивая. Диет никаких нет) просто убрала хлеб, колбаску, печеньки, булки и сладкое. Если очень хочется, то могу себе позволить немного, но и хочется уже прям редко. В основном в ПМС. В зал хожу 2-3 раза в неделю.(бывает и 1, но редко, это если совсем не с кем ребенка оставить) В том месяце вступала в лайтовый 30 дневный челлендж. В этом месяце набрала девочек в свой) выполнила сегодня 5 день. С января похудела на 9кг. Вес был 76, сегодня 67) очень уж хотелось поделиться своей радостью.
Ура… Поздравляю 👏 супер!!!
Поздравляю, такая радость)чем ужинаете?
А, поняла
А это как? например завтракаете в 9, а ужинаете в 23.00?
А, все поняла🤭🤭🤭
Тайно грущу с оглядкой на себя😆
Ты умничка, поздравляю🎉🎊 🤗🤗🤗